脱ナマケモノ生活日記

「明日を変えよう」日々の記録

今日の節約 移動は徒歩か自転車

ゴールデンウィーク最終日 と言っても 私は連休というわけでもなく ごくごく普通の10日間だった。。。 子供たちは楽しそうに友達と遊んだり 部活したり。。。 それはそうと 近頃 脱ナマケモノ生活が、金持ち体質につながる ってことを知り、 俄然やる気の私…

黄砂ーーーーーーーー(@_@)!

黄砂がすごい 朝掃除した車がもう黄色くなってる。 もうっ 顏もかゆいし 乾燥とかぶれで小じわがすごい 老化が早まるじゃないかー 最高の天気なのに 自転車で走ったり 散歩したり 外で爽やかに過ごしたいのに なんなんだーーーーーー٩( ''ω'' )و でも、薬に…

今日の節約 早起き

朝、早起きすると勝手にお金が貯まるらしい。 早起きすると 1日の計画を立てることができる お弁当を作ることができる 水筒にお茶を入れることができる 晩御飯のことも考えておくことができる 昼食代、飲み物代、外食や総菜などの食費節約! 身支度がきちん…

今日の節約 掃除機をやめてホウキ

今日の節約生活アクション掃除機をやめる^_^!※可能な限り。子供の頃おばあちゃんの家に遊びに行くとよく掃き掃除のお手伝いをしたものだ。ただ掃くのではない。濡らした新聞紙をちぎって部屋じゅうにばらまく。そして掃く。乾燥した状態で掃くと埃が舞い上…

なんか、節約が面白くて仕方ない(`・∀・´)!

3月の習慣テーマは節約!現在も継続中。 我が家の収入と支出の全てを洗い出し、 ・:*+.:+収入の中で暮らす・:*+.:+ という至って当たり前の誓いを立てた。 そこそこ収入もあるし贅沢をしてもいないのに 2月の収支が 15万もマイナスとなっていることが発覚した…

模様替えのためピアノを母親と二人だけで移動( ̄▽ ̄)ふぅ

新学期始まる 子供たちはそれぞれ進級 新しいクラス 新しい担任 私も新しい上司、新規採用者を迎え 新しい生活が始まる 平成最後の1か月!! 心機一転 模様替えをして 気持ちよく素敵に暮らそう(*'▽')♪ 家の中で一番手付かずの ごちゃごちゃ部屋 じーちゃん…

4月 きちんと片付いた部屋で心地よく暮らす そのために1日1個何かアクションを起こす

3月がはやすぎた! 送別会の準備、新年度の準備 なんだこの忙しさは( ;∀;) バレットジャーナルもとうとう空白続きとなり 気づけば3月はあっという間に 幕を閉じてしまった( ゚Д゚) そして、私にとってすっごく存在の大きかった 友人、上司、同僚たちはいなくな…

2月からバレットジャーナル試してみたんだけど笑

やはりこうなってしまったか・・・( ̄▽ ̄) blog.namake31.com 2月から バレットジャーナルを試してみたのだが・・・ あれだけ継続、継続!言ってたのに(笑) 今、危機が訪れている…( ̄O ̄;)開始当初。いい感じだ。スケジュール管理、ToDoリスト、メンタル、…

家族みんなで節約!家族新聞を発行してみた。

送別会シーズン。 3年前、送別会でムービー作成したところ 大変喜ばれ毎年幹事に(`・∀・´)! 年々クオリティが上がっているため みんなの期待がのしかかりやや負担に感じはじめているのだが… 今年は、大好きな大好きな上司が退職ということで 送別会ムービ…

2月終わりました( ^∀^)

2月の習慣は美便生活!「腸」健康はもちろん、老化、メンタルに大きく影響していることを知った。何となく分かってはいたのだが、私の今までの生活は、腸が喜ぶ生活とはかけ離れていた…2月は、とことん腸が喜ぶ生活!!!◎野菜モリモリ(しかもローフードを意…

カラスとワシって仲どうなの??

夜勤のいいところは、平日の昼間にゆっくり休めること。 今日も小雨のなか散歩に出かけた。 昨日とは違うコース のどかだね~誰もいないね〜 電線にカラスが大量にとまってる。。。と思ったら よく見たらワシだね!!!と思ったら カラスとワシが混在してる…

あえて雨の中散歩に。子供たちの通学路通ってみよう!

本日は夜勤だ。 いつもなら体力温存のため 夜勤を控えている日は 家の中でこそこそ 今日は気分をかえて いつもしないことしてみよう! 外は雨だ じめじめしてるし 服も濡れる 散歩なんて・・・ ってところをあえて 雨の中さんぽに出てみる(*'▽') セカオワのR…

アレルギーに負けない体は「腸」がつくる まとめ③腸内細菌ふやさねば!(; ・`д・´)

blog.namake31.com blog.namake31.com いよいよ核心にせまる(ー_ー)!! ③腸内細菌ふやさねば! その前に、まずは活性酸素にまみれた現代の暮らしのはなし ”活性酸素” 強い酸化力でガン細胞やウイルス、菌などを 攻撃するという特徴を持つ免疫パワーでもあるが…

息子のゲームとスマホを無期限で没収しました(ー_ー)!!

とうとうやってやった。 中学の息子のプレステとスマホ没収(;・∀・)! どーなる息子!? 思えば今まであれこれ対策をとってきたな・・・ ◎ルールを決める。 →守れるわけもなくずるずる時間が増える。 ◎ルールを決めてペナルティを設定。守らなければペナルテ…

アレルギーに負けない体は「腸」がつくる まとめ②免疫のはなし

blog.namake31.com つづき アレルギーの原因として注目される「衛生環境仮説」 アレルギー体質が増えているのは日本だけではない。先進国の中には小児喘息やアト ピー性皮膚炎が増えた。 そうした国でも、”行き過ぎた衛生”が問題となっていて、 アレルギーの…