脱ナマケモノ生活日記

「明日を変えよう」日々の記録

武田真治をみて筋トレ始めたくなっている。

武田真治をみて筋トレが若さを保つのは本当なんじゃないかと思った。

筋肉もすごいんだけど

肌が若い

髪のつやがある

雰囲気が若い

昔と変わらない


整形疑惑もでていて

確かにそういう意味では

変わったかもしれないけど。。。


若さという点では変わらないと思う。


46歳か・・・

もっと歳上だとばかり思ってた・・・

キャラ変わったな


内田有紀とか

一色紗英とかと出てだドラマ

好きだったな~


かっこよかったし・・・

 

それはいいんだけど。

 

昨日だか一昨日だか

斎藤こず恵さんという女優さんが

武田真治考案のダイエットにより

3か月で18キロの減量に成功した番組をみて

おどろいた

 

ダイエット番組はよくやってるので

減量自体は特におどろかないが

 

ハードすぎて関節を痛めたり

体に負担がかかりすぎるものではなく

 

地味な動きだし

地道なトレーニングなんだけど

じわじわ効果を実感してくる的な・・・

 

とりあえず、

武田真治の若さが筋トレのおかげであるならば

これは

筋トレするしかないでしょう(゚∀゚)!

 

マッスルな女子

腹筋バキバキの女子

とかになりたいわけではない。

 

筋肉をしっかり使って

自分の体に

「まだ40だよ。これからなんだからちゃんと機能して。老いてる場合じゃないよ」

と思わせたいのだ。

 

こてこてと飾らなくても

なんだか若いオーラに満ちて

キラキラした人

肌や髪の毛がいきいきとしていて

清潔感のある人

上手に歳をとっている人にあこがれる

 

それめざします

武田真治さん、ありがとう˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

がんばるよ

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