脱ナマケモノ生活日記

「明日を変えよう」日々の記録

1月終わりますね〜

1月あと30分でおわるっ

 

人生で初めてブログを書き始めた^_^!

 

今年こそ!

一生続けたいと思える習慣を一つ一つ身につけて行く年にすると決めたのだ。

 

ついつい何でも後回しにしてしまうナマケゴコロとおさらばだ٩( ᐛ )و!

 

というわけで、1月の習慣はブログだった。

 

毎日の更新は難しいが、

一応ブログに関わる作業は毎日できた。

歯磨きのように当たり前の習慣になることを目指して続けて行きたい。

 

ブログはそんなところだ。

 

しかし、1月は正月気分からなかなか抜け出せず、ついついダラダラしてしまうことが多かった。

 

暴飲暴食

運動不足

寝不足

美容にも健康にも今ひとつな生活だった。

 

1年の12分の1が終わってしまった…

 

もったいない。

2月は漫然と過ごすまい。

 

2月の習慣は!!!

私は気が多く欲張りだ。

やりたいことがたくさんあるのに

全部中途半端。

うーん

やりたいこと絞りきれない(・∀・)

うーん

うーん

うーん

お金大事だしなー

でも健康も

美容も

うーん。

やはり、

快便が大事だ。

毎日腸にいいことしよう。

私は何らかのストレスがかかると速攻で腸の調

子が悪くなるのだ。

快調になれば、メンタルも良い状態と言える。

言うまでもなく健康にも良い。

美容にも良い。

一石何鳥にもなるわ。

決めた。

2月

腸を整える習慣を身につける。

具体案はまた明日考える。

おやすみなさい。

 

うかたま読みながらねまーす

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