脱ナマケモノ生活日記

「明日を変えよう」日々の記録

長寿の人って読書家が多い!?

私は仕事上、高齢者と関わることが多い。

 

最近、思うことなんだけど。

 

私の経験上、

 

90後半から100歳代の超高齢者で、

 

自分のことが自分でできる方。

 

つまり、健康寿命が長い方。

 

ベット周りに本を積み上げてる確率が高い!!

つまり読書家が多い!

 

この前、105歳のおばあさんが、

 

終活の本を読んでた。

 

いやそうだよね。

それ大事大事。

 

しかし、

一体何歳から終活意識して暮らしてたんだろう

自分が100歳超えるなんて思わなかっただろうな…

すごいなー。

100年か〜。

 

そーいえばそういう本を積み上げている人は日記をつけてる確率も高い!!

 

これは間違いない。

 

ちなみに

そのおばあさん、

背中がとても丸くて

仰向けで寝れない。

背中丸すぎて仰向けになると、起きてしまう。

これは背中の丸いお年寄りあるある。

小さなかわいい方。

 

いつもちょこんと座ってごついメガネかけて

本読んでたな〜。

ミステリー小説や歴史ものをよく読んでた。

 

ルーズリーフに日記をつけてて、すんごい年季

の入った分厚いファイルに綴じてあった。

 

あまり、口数は多くないんだけど

話すととてもしっかりしてて。

 

これも共通点、

たいてい認知機能が保たれてる。

 

あ、それからもう一つ共通点。

穏やか。

 

あ、あとすこしずぼら。

 

あとこれ絶対!

自分でご飯を食べることができるし、

食欲旺盛である。

 

たまたまではない。

なんでかは知らない。

けど絶対!

 

読書家

日記つけてて

いつも穏やか

ちょっとずぼら。

よく食べる。

自分で食べる。

 

長生きの秘訣だと思う。

しかもただの長生きじゃない!健康寿命が長い!!

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