脱ナマケモノ生活日記

「明日を変えよう」日々の記録

糖質制限食

今日の夜勤弁当 糖質22.27グラム

食後高血糖発覚後、糖制限生活が続いている。神経質になりすぎてストレスをためたくないしかといってやっぱりきちんと気をつけたい。あらゆる食材の糖質を調べて美味しく満足できる糖制限生活を目指す\\\\٩( 'ω' )و ////きちんとした知識をもってすれば…