脱ナマケモノ生活日記

「明日を変えよう」日々の記録

朝活

ガミガミ言うより文書で伝える

家族新聞第7号発行 少し放置していた家族新聞 朝活に余裕があったので 第7号を発行。 テーマは朝活のすすめ 1か月やってみて サイコーに良いと思うので 家族のみんなにもおすすめしたい。 子供たちは夏休みに突入。 この夏はいつもと違う夏を味わってもらい…

7月の習慣テーマ 朝活でパソコンの勉強( ◠‿◠ )

日々仕事で使うパソコン しかし、文字さえ打てれば ごくごく初歩的な誰でもできる操作で十分。 時々イレギュラーな作業があったり 贈りものの写真アルバムやムービー作成時 その他もろもろ あぁもっとパソコンを使えたら・・・ あれもこれもあんなこともこん…

嵐です。

おはようございます 朝活を始めて2週間経過 夜勤をしているものの、 夜を家で過ごす日は 早寝早起きを心がけ ずいぶん体内時計が朝に傾いているのを感じる。 今朝もたっぷり6時間半睡眠をとり 3:47に(*'ω'*)スンっ と目を覚ました。 おはようございます…

朝活は時間割で。身支度からスタート♪

せっかくの朝活。 パジャマのまま 毛布にくるまりながらの 勉強や読書では なんとなくダラダラと過ごす結果に。 今日の朝活は 身支度からスタート。 化粧はもちろん、服も着替えて。 持ち物もすべて準備。 おかげで 少し感じていた寒さもふっとび シャキッと…

下手なコスメより「整った暮らし」だと思っている。

しみ、くすみが嘘のように・・・ 何歳に見えますか?実は〇〇歳・・・ 透明感がすごい! なんてキャッチフレーズを見たら、 とりあえず飛びつき、 価格が許せば購入してきた私。 今度こそ。 今度こそと期待しては 何の変化もなくがっかり( ;∀;)・・・ 思えば…

朝活で、プチスキルをゲットしよう

朝活、朝活と言っても何をしようか。漠然としている。せっかくなので、何かスキルを身に付けたい。プロスキルは10000時間プチスキルは2500時間で習得できると言われている。プチスキルの組み合わせによってはプチにも関わらず自分独自の強みになるらしい。憧…

雨の音で目が覚める朝も悪くない(*‘ω‘ *)

今朝は雨音で目が覚めた。 爽やかな青空も好きだけど 雨も嫌いじゃない(*‘ω‘ *) どんより分厚い雲に覆われた空だ。 雷の音も聞こえる。 久々の雨。 梅雨入りか。。。 いいね~好きだわ。 おちつくーこの音。 思えば小学生のころからそうだった。 外が嵐で吹…

6月習慣テーマ 朝活リベンジ

目標4時から活動。 ここ数週間、 美容と健康のため 少なくとも23時までには寝るようにしている。 夜どんなに時間があっても ドラマを一気に見たくても ノートをつけたり 手作り小物作業がしたくても 我慢。 何もせず、ただ寝ることもできるけど 本を読みなが…